авторская программа Эммы Конох при поддержке Натали Матеушевой
Из чего состоит программа
Питание по МЕНЮ + Тренировки+ Психологическая поддержка
Несколько слов о программе
Психология Похождения
Программа включает в себя 3 компонента, которые помогут осознать причины нежелательного веса, скорректировать его и сохранить тело в желаемой форме
ПИТАНИЕ
2 вида правильного питания:
- меню «сегодня у тебя есть время» - сбалансированное меню с легкими рецептами «обмани мозг – побалуй себя вкусняшками»;
- меню «Сегодня времени нет» сбалансированное меню для загруженных дней.
СПОРТ
3 вида ДОМАШНИХ тренировок:
— силовые упражнения
— йога
— самомассаж изнутри
ПСИХОЛОГИЯ
— медитации
— психологические лекции
— уроки от психолога
Удобная платформа для уроков и отсеивания результатов
Чаты для общения с единомышленницами
С чем помогает программа
ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ
-понять почему лишний вес не уходит
-сможете улучшить качество тела и внутреннего состояния
-начать получать удовольствие от спорта и здоровой еды
-научитесь слышать тело и его потребности
-получите долгожданные формы
-раскроете свою женственность, желанность и чувственность - начнете кайфовать от себя
Кому подойдет программа?
Кто давно пытается скинуть, но ничего не выходит : мы разберемся в глубинных причинах нежелательного веса и поможем сделать так, чтобы вес ушел навсегда
Кто не может взять себя в руки в одиночку: в программе будет чат с единомышленниками
Тем, кому нужна только система, а не куча чатов: всю программу можно проходить самостоятельно на платформе и получать обратную связь только лично
Кто хочет скорректировать вес и прекрасно провести время: движуха, чтобы еще глубже понять себя и свои процессы
Те, кто компульсивно заедают стресс: быть обязательно
Кто хочет один раз понять систему и пользоваться ей всю жизнь: для тех, кто любит понимать суть задачи и решать ее
НЕ ПРИХОДИТЕ НА ПРОГРАММУ, ЕСЛИ НЕ ГОТОВЫ РАБОТАТЬ И ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ КУРСА - без практики нет результатов
Расписание
все уроки будут у вас в записи
Доступ к урокам на 30 дней
Вам открыта сразу вся программа на 30 дней, чтобы вы смогли спланировать готовку, занятия и тренировки
Связь 24/7
все ответы от психолога будут на платформе, ответы даются от 2 до 4 дней
Чат с единомышленницами
в чате вы сможете обсуждать все с участницами программы и задавать любые интересующие вас вопросы
